برچسب: خوراکی شیرین
برای خیلی از ما تعطیلات فرصتی برای خوابیدن‌های نامحدود و رضایت‌بخش است. اما گاهی باوجوداینکه طی روزهای تعطیل، هر شب بیشتر از معمول هم می‌خوابیم، عجیب است که احساس خستگی می‌کنیم.
کد خبر: ۱۰۹۸۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
میوه و سبزی مناسب در فصل‌های سرد برای سلامتی بسیار موثر هستند
کد خبر: ۱۰۸۵۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۳
بیشتر نوشیدنی‌های شیرین یا ناسالم واقعاً غیرضروری هستند، زیرا فقط مقادیر زیادی شکر افزوده شده و مواد مغذی کم فراهم می‌کنند و یا اصلاً هیچ مواد مغذی در خود ندارند؛ بنابراین باید سعی کنید کالری خود را برای غذای باکیفیتی که در واقع مواد مغذی بدن شما را تأمین و شما را سیر می‌کند، نگه دارید.
کد خبر: ۱۰۴۵۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۶
در گزارش زیر غذا‌هایی که برای سلامتی مضر هستند، ولی از خوراکی های محبوب به حساب می آیند را معرفی می کنیم.
کد خبر: ۱۰۳۲۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
شیره انگور سرشار از فواید زیادی است که مصرف آن در فصول سرد سال توصیه می‌شود.
کد خبر: ۱۰۰۳۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۱
علائمی وجود دارند که باید در ماه‌های اولیه به آن‌ها توجه بیش‌تری کنید. زیرا برخی از این علائم خطرناک هستند و سلامت مادر و جنین را تهدید می‌کنند.
کد خبر: ۹۹۸۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۳
میوه یکی از سالم‌ترین منابع کربوهیدرات است. افزودن میوه به رژیم غذایی در کنار تغذیه سالم و ورزش منظم ممکن است به کاهش وزن منجر شود.
کد خبر: ۹۵۲۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴
چهار شیره مخلوطی از شیره خرما، انگور، توت و انجیر است که وقتی با هم ترکیب شود، اکسیر حیات در درمان بسیاری از بیماری‌ها می‌شود.
کد خبر: ۹۱۱۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
شیره انگور سرشار از خواصی است که در فصل پاییز نباید از خوردن آن غافل شد. شیره که از انگور گرفته می شود، دارای قند بالایی بوده و بسیار مقوی و مغذی است.
کد خبر: ۸۷۶۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۸
گاز و نفخ نتایج آشکار مصرف یک وعده غذایی سرشار از لوبیا است، اما مصرف بیش از حد فیبر می تواند در جذب آهن، روی، منیزیم، کلسیم و برخی مواد مغذی دیگر اختلال ایجاد کند.
کد خبر: ۸۶۶۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۳
این بمب‌های شیرین پر کالری بی خاصیت نه تنها چاق‌تان می‌کند بلکه باعث می‌شود زودتر گرسنه شوید. اگر دنبال صبحانه‌ای سالم و مقوی هستید که تمام روز سیر و پر انرژی نگه‌تان دارد بهترین گزینه تخم مرغ و در مرحله بعدی پنیر است.
کد خبر: ۸۳۸۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۵
انواع میوه و آب‌میوه طبیعی حاوی قند هستند و مصرف آن‌ها در طول روز می‌تواند باعث افزایش سطح گلوکز خون، بهبود عملکرد مغز و بالا رفتن میزان هوشیاری شود.
کد خبر: ۸۳۶۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۸
سمت تاریک غذا!
کد خبر: ۷۸۱۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۸
تشخیص اعتیاد به مواد غذایی می تواند دشوار باشد زیرا شرایط از فردی به فرد دیگر متفاوت است.
کد خبر: ۷۸۱۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۷
جدیدترین آمارها نشان می‌دهد مصرف سرانه نوشابه در ایران حدود ۴۲ لیتر در سال است، در حالی که این میزان در کشورهای دیگر حدود ۱۱ تا ۱۲ لیتر است. این آمار به این معنی است که هر ایرانی در سال تا چهار برابر متوسط جهانی نوشابه‌های گازدار مصرف می‌کند. همین هم شده تا ایرانیان مقام اول مصرف نوشابه در دنیا را به نام خود کنند.
کد خبر: ۷۷۸۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۹
بهترین گزینه برای خلاص شدن از جرم دندان مراجعه به دندانپزشک است، اما شما می توانید از برخی درمان های خانگی نیز برای پیشگیری از تشکیل آن استفاده کنید.
کد خبر: ۷۴۵۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۸
گوشت، به ویژه گوشت قرمز، حاوی پروتئین و چربی فراوان است. از این رو، گوارش آن زمان‌بر بوده و می تواند شما را بیدار نگه دارد.
کد خبر: ۷۳۳۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۱
مصرف روزانه سیب می تواند به کاهش خطر سرطان کمک کند. به گفته موسسه پژوهش سرطان آمریکا، مواد شیمیایی گیاهی موجود در این میوه می تواند خطر ابتلا به سرطان های کولورکتال، پستان، و انواع مختلف سرطان دهان و گلو را کاهش دهد.
کد خبر: ۷۱۸۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۶
کد خبر: ۷۱۸۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۶
حذف یکباره مواد غذایی که هر روز مصرف می‌شود کار سختی است اما اگر کم‌کم تغییرات سالمی را در برنامه غذایی‌مان ایجاد کنیم، با حال خوبی که پیدا می‌کنیم، تغییرات برایمان راحت‌تر می‌شود.
کد خبر: ۷۰۱۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۹